Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich Euch. Eigentlich wäre doch mal wieder ein kleines feines Treffen der Helug fällig. Die Urlaubszeit ist ja nun rum und die Tage werden kürzer und kühler. Wann war das letzte Treffen? Irgendwann Anfang dieses Jahres, wenn ich mich recht erinnere. Das Treffen fand bei BtU statt und Joschi und meinereiner waren anwesend. bed kam mal kurz als Gast vorbeigeschnibbelt und hat sich mit einer Portion Gulasch vergnügt. Wenn ich kein Hillesheimer habe, dann lief das so in der Art ab.Â
Letztes Jahr beim Treffen im Februar ist unter mir ja ein Gartenstuhl zerbröselt. Mein Heck hat zwar seit damals einen Schaden aber der positive Nebeneffekt war: Ich habe seitdem abgespeckt. Und das mit Erfolg. Ich habe meine Masse um 20 Kilo reduziert. *froi* Oki, es hat 18 Monate gedauert, aber ich hoffe, es bleibt so. Ich habe keinen Bock auf den Jojo-Effekt.
Ich gehöre immer noch in die Kategorie (X)XL, aber nun bin ich ein wesentlich beweglicheres Modell geworden. 
Also keine Angst, ich bin immer noch unübersehbar. *LOL*
Ich soll übrigens allen HeLUG'lern einen schönen Gruß vom Lars bestellen. Einige haben ihn ja auf einem der Treffen bei mir kennengelernt. Er ist vor einem Jahr in die Schweiz ausgewandert und fühlt sich dort sehr wohl. Wir telefonieren mindestens einmal im Monat miteinander. An dieser Stelle nochmal einen Gruß in die Schweiz. 
Den Trick mit den 20 Kg weniger, kannste mir mal verraten, ausser, wenn es friss weniger heisst
Und ja, ein Treffen, wäre nett...
Hehe, der Trick ist wirklich: Friss weniger g und friss andere Sachen. Ich habe erst mal ziemlich viel Fett aus meiner Ernährung gestrichen. Es gibt genug versteckte Fette in Wurst und Käse, da muß ich mir nicht noch scheibchenweise die Butter drunterlegen.
Und Eis schmeckt auch ohne die Extraportion Sahne. Das Stück Torte zum Kaffee gibt es noch, aber eher selten. Mehr Bewegung und viel Wasser trinken - 3-4 Liter am Tag. Und wenn es auch noch so gut schmeckt, ich nehme nichts nach. Es wird nur das gegessen, was ich mir auf den Teller gelegt habe. Den Trick hat mir eine Dame aus der Sauna verraten. Die hat mit der Methode 30 Kilo abgespeckt und hält ihr Gewicht.
Wenn ich dann mal meinen inneren Schweinehund überzeugt habe, dann werde ich evtl auch mal bischen mehr Sport treiben. 